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Diabete: camminare riduce la mortalitÓ

Il camminare Ŕ associato ad una riduzione della mortalitÓ in un ampio spettro di adulti affetti da diabete: pu˛ essere prevenuto 1 decesso all''anno per ogni 61 persone convinte a camminare almeno 2 ore alla settimana. Fra questi ultimi soggetti si registra una riduzione nella mortalitÓ complessiva del 39%, e della mortalitÓ per cause cardiovascolari del 34%.
I tassi di mortalitÓ sono inferiori nelle persone che camminano almeno 4 ore alla settimana ed in quelle che riferiscono che il camminare comportava un aumento nella loro frequenza cardiaca e respiratoria.
La correlazione risulta valida in persone di diverso sesso, etÓ, razza, indice di massa corporea, durata del diabete, comorbiditÓ e limitazioni fisiche.
(Arch Intern Med. 2003;163:1440-1447)

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